Yoga dan Keutuhan Rumah Tangga

        Assalaamu'alaykum, Millennial Moms!

    Memasuki bulan Oktober tuh udah mulai musim hujan, ya... Bawaannya ingin rebahan sambil main hp tapi tetep dapet cuan. Wah gimana, tuh? 😅

    Kalau Ambu sih bertekad supaya di musim hujan ini tetep sehat lahir batin. Salah satu ikhtiar yang Ambu lakukan adalah ikut latihan yoga bersama Lisa Namuri yang diadakan oleh Wardah X Mom Influencer ID. Acaranya sendiri sudah diadakan pada Minggu, 20 September 2020 lalu jam 09.30 - 11.30 WIB. Ambu dan para Momi dari Mom Influencer ID belajar yoga via Zoom. Ini seru banget, sih... Ambu terakhir yoga kayaknya pas 2018. Lama banget...

Foto keseruan yoga bareng millennial moms dipandu oleh Mbak Lisa Namuri

    

    

    Sebelum memulai yoga, Mbak Lisa ini bercerita sedikit mengenai salah satu aktivitas lain yang ia tekuni yaitu sebagai founder Waste Cycle Indonesia. Kalau mau tau lebih jauh, langsung ke instagram Mbak Lisa aja ya Moms di sini.

    Yoga kala itu ada tiga pose kalo ga salah. Apa ada tiga gerakan gitu, kurang nyimak juga istilah-istilahnya. Tapi Ambu punya sedikit rekaman mengenai gerakan yoga tersebut yang tentunya hanya untuk kepentingan pribadi. Buat dipraktikkan sehari-hari.

    

    Mbak Lisa sendiri cukup sabar dalam mengajarkan gerakan yoga ini. Beberapa kali gerakan Ambu dikoreksi karena Ambu ini agak kaku gimana gitu, tegang terus hidupnya, beneran kaku kek kanebo kering. 😂

Step by step gerakan juga slo-mo gitu padahal kata Mbak Lisa kalau dilakukan lebih cepat malah ga akan begitu capek. 

    Oh ya, sebelum yoga tuh sebenarnya ada ngobrol-ngobrol santai sama Mbak Via dari pihak Wardah. Diminta share-nya gitu dari para momi menngenai pemakaian produk Wardah yang seri UV Shield. Ada yang warna orens dan biru. Kebetulan Ambu punya yang biru, Wardah UV Shield Aqua Fresh Essence. 

Suami pun rutin pakai Wardah UV Shield biru ini

    Wardah UV Shield yang biru ini lebih 'light' gitu dan bisa dipakai saat di dalam ruangan. Kalau yang Wardah UV Shield Active Protection Serum (warna orens) itu waterproof, sweatproof, dan cocok untuk pemakaian outdoor. Keduanya sama sih untuk melindungi dari sinar UV A, sinar UV B, dan blue light misalnya dari layar handphone. Series UV Shield ini 0% alkohol dan mengandung SPF 50 PA ++++ tapi untuk lebih lengkap bisa langsung ke akun Instagram resmi Wardah. 

    

        GIVEAWAY

    Keseruan yoga kali itu ngga berhenti pas gerakan-gerakannya aja. Keliatannya gampang tapi ternyata sukses bikin Ambu ngos-ngosan dan lutut lemes. Mana Ambu pakai niqob (cadar) saat yoga tersebut jadi saturasi oksigen berkurang. Memang baiknya saat olahraga itu ngga pakai masker/penutup muka, ya...

    Terakhir ada giveaway yang diadakan oleh Wardah dan pertanyaannya seputar produk Wardah dan gerakan yoga tadi. Ambu nyaris menang tapi satu jawaban lagi kurang. Prinsip Ambu, kalo menang giveaway alhamdulillah, kalo kalah ayok lanjut ikut Giveaway lainnya. Hahaha anaknya cepet move on ya Ambu ini... 

        ILMU BERMANFAAT

    Mbak Lisa menekankan bahwa latihan yoga kala itu baiknya menjadi 'oleh-oleh' bagi para momi yang diharapkan bisa menjadi rutinitas. Nah, ini nih yang berusaha Ambu terapkan di kehidupan sehari-hari. Walaupun belum begitu rutin tapi mencoba untuk yoga tipis-tipis. Ambu melakukan gerakan yoga ini bersama suami tercinta, Abah Buya. Biar makin sehat berdua ya...

        HARMONIS

    Justru karena melakukan yoga ini dengan pasangan ternyata bisa menjaga keutuhan rumah tangga lho, Moms!

Diharapkan sih jadi makin romantis ya rumah tangganya. Kan sehat bareng, biar lebih bugar di kala pandemi seperti ini. Juga biar makin fit dalam perkara membersamai anak. Sudah rahasia umum kalau anak-anak itu tenaganya tak terhingga hahaha jadi orangtua harus bisa mengimbanginya. 

Kita semua pasti suka Baby Pose 😎

    

    Berikut gaya Abah lagi pose yoga, bener ngga ya posisinya nih Mbak Lisa?

Kalo salah takut keceletit kan bahaya ya salah urat. 😫

Ini juga ada sedikit video Ambu lagi jadi instruktur yoga buat Abah. Hihihi... Masih amatiran lah kami ini. 

Kalau mau lihat video ini, puter dulu hapenya, Moms! 😆

        Wardah "Renew You"

    Ingin tau ngga keseruan lain dari event ini, jadi tiap peserta dapet hampers Wardah berupa rangkaian series 'Renew You' yaitu perawatan 'anti aging' yang cocok banget buat Ambu, maklum, Ambu tahun ini udah memasuki 31 tahun. Pakai skincare ini semoga jadi lebih muda seakan jadi anak SMP lagi. *eh 😂

    Selama dua minggu ini Ambu coba rutin pakai Wardah 'Renew You' dan rasanya kulit jadi lembab, lebih seger kenyal lembut gimanaaa gitu. Kata Si Abah sih jadi lebih 'glowing' dan berseri gitu. Terus pesan Abah supaya Ambu jangan gonta-ganti skincare biar Abah bisa anggarin budget-nya katanya. 😁

Semoga cocok terus deh ya Ambu pakai Wardah. 

Makasih banget buat Mom Influencer ID, Wardah, dan Mbak Lisa Namuri akan keseruan yoga ini. Menang banyak yekan dapet ilmu bermanfaat, hampers, dan makin 'uwu' sama pasangan.

    Yuk kita yoga sama suami kita masing-masing, Moms!

Salam sayang,

Ambu Mande